男性1,557名に聞いた！元カノを思い出すのってどんな時？
女性が別れた恋人との関係を清算するまでの時間は、男性のそれに比べると早いなんてよく言われますよね。
一方で男性は元カノとの素敵な思い出、なかなか忘れることができないものです。それでも時にはちょっとしたきっかけで、別れた相手への想いが再燃することもあるようです。
国内最大級の恋愛・三便宝婚活マッチングサービス『pairs』が男性1,557名を対象に行った「これまで、気持ちが離れてしまった恋人への想いが再燃した経験はありますか？」と題されたこのアンケートに、男性たちの赤裸々な声が多数寄せられていました。今回はそのアンケートの結果について、ご紹介していきたいと思います。
■別れた彼女への想い、再燃した経験のある男性は全体の35％！
アンケートについて「はい」と答えていたのが35％。3人に1人以上は、かつて交際していた元カノへの想いが再燃したことがあると答えていたことがわかりました。
一方で65％の男性は「いいえ」と回答しています。狼1号6割以上の男性は、別れた相手への想いについては、時間をかけつつも忘れるよう努めているようですね。
では、35％の回答をした男性たちは、どうして元カノへの想いが再び高まったのでしょうか。その理由についても、色々な声が寄せられています。
■何故元カノへの想いは再燃したのか？
・友達から「本当にその人のことが好きなんだね」と指摘されたとき（30代男性）
・偶然再会した時に以前より綺麗になっていた（30代男性）
・別れ方が納得できてない方がいます。ちゃんと話せば別れる事は無かったかも知れません（40代男性）
・以前2人で訪れた場所に行ったとき（30代男性）
・元カノが現在、ダメな男と付き合っていると知ったとき（40代男性）
周囲に元カノの話をして「まだ好きなんでしょ」と指摘されることで自分の中で相手へ威哥王の想いが再燃したり、別れ方に不満があって後ろ髪を引かれたり、という声は特に多く目に付きました。
「以前2人で訪れた場所に行ったとき」という回答も結構多かったです。日常の何気ない瞬間に、ふと思い出してしまうものなんですね。
男性の多くは、別れた相手のことを長い間引きずるものです。それだけに、未練を断ち切ることも容易ではなく、ちょっとしたことで幸せだった日々の記憶がよみがえって来る機会が多いのかもしれませんね。
狩野恵里アナのエロすぎる黒タイツ太もも姿に男性視聴者から熱視線
このところ、にわかに「アナドル王国」として急速にその注目度を上昇させているテレビ東京。その中でも、とりわけ熱狂的なファンを擁することで知られている狩野恵里アナウンサーが、先頃放送された番組で、黒のタイツ姿で出演。媚薬 女性用その大人の色香漂うセクシーな雰囲気に、全国のアナドルファンから興奮気味の声が巻き起こっている。
これは3月8日に放送された同局の人気バラエティ『モヤモヤさまぁ～ず2』でのことで、この日、白のコート＆スカートに黒のストッキングという装いで出演した彼女は、屋外でのカイト揚げに挑戦したり、畑作業でニンジンの収穫を試みたりと、いつものように"体を張った"ロケに勤しんでいたが、そうした際に彼女のムッチリとした太ももがしばしば覗くなど、終始、紅蜘蛛ファンにとっては実にタマらない内容に。
そのため、これらの悩殺映像を観た男性視聴者からは「ふともも！！」「めっちゃエロい」「( ﾟ∀ﾟ)o彡°黒タイツ！黒タイツ！」「狩野ちゃんの足エロすぎ」「今日の衣装いいわ～」「飯を幸せそうに食う女は可愛いな」「狩野ちゃんが一番可愛いな」「来週はアオザイらしいでｗｗｗ」「これは観るしか！」といった声がネット上に巻き起こった。
先日もそれまで伸ばしていた髪を20cm切り、その新しいヘアスタイルが話題となった狩野アナ。黒倍王最近では彼女見たさに出演番組をチェックするファンも増えているとされるだけに、今後もますますその人気と注目を集めそうな気配だ。
加藤浩次、「俺も降りる！」とぶち切れ!? 『スッキリ!!』テリー伊藤降板が修羅場だった理由
日本テレビ系情報番組『スッキリ!!』の新司会者が、同局アナの上重聡に決定したと発表された。2006年の番組スタート時からタッグを組んでいた加藤浩次とテリー伊藤だったが、1月放送中にテリーが、自ら3月いっぱいでの“卒業”を発表三便宝。実はテリーの卒業をめぐっては、加藤がスタッフにぶち切れする一幕もあったという。
「実は、『スッキリ!!』の存続自体、昨年の時点で危うかったんです。結局、番組自体は継続することとなりましたが、今後は経費削減、さらに出演者の平均年齢をもう少し若返らせようと、大幅なテコ入れを見越しての継続となりました。だからテリーに関しては、事実上“クビ”だったといえます」
3月での降板はテリーだけでなく、月曜コメンテーターを務める勝谷誠彦氏も同様に報じられており、「経費削減に加えて『問題児を減らしたい』という意向も働いているようです」（同）というが、今年初めにこうした人事を各出演者に伝えたところ、加藤が“爆発”してしまったようだ。
「説明を受けた加藤は、『聞いてないぞ！』とキレだしたそうです。結局は『狼1号テリー本人の意思のため』という形で落ち着きましたが、途中『だったら俺も降りる！』とまで言いだし、スタッフは加藤をなだめるのに相当苦労したそうです」
また上重アナの新司会者抜擢に関しては、「日テレ側の希望は『なるべく若く』『金が掛からない』『問題を起こさない人』で、最終的に上重アナが務めることになった」という。
一方で、加藤がぶち切れたのは、長年肩を並べた盟友が“クビ”にされたことへの義憤……というわけでもなさそうだ。
「一時期『スッキリ!!』での加藤の発言権はプロデューサーに並ぶほどで、番組自体が加藤に対して“右向け右”の状態になりつつあった。そのため、加藤の怒りの原因は、大規模な人事に自分が関われなかったからでしょう。内心、威哥王『俺を辞めさせるときは、こんなに簡単にはいかないぞ』という“けん制”の意味合いもあったのでは」
すったもんだのリニューアルを経た来月からの『スッキリ!!』は、果たして期待されるほどの視聴率を発揮できるのか、注目していきたい。
白菜とカリカリ豚の黒酢炒め他 カロリー抑えてボリュームたっぷり
冬の定番野菜・白菜。甘みがあり、淡泊な味なので、いろいろな食材や味つけに合い、生でも炒めても煮てもおいしく、汎用性があります。栄養面ではほとんどが水分で、これといった栄養素はありませんが、低カロリーなので媚薬 女性用、たっぷり使ってボリュームを出し、それでいて料理のカロリーは抑えることができます。
一昨年の冬あたりから、白菜と豚ばら肉を重ねて、鍋にきれいに詰め、だしやスープで煮る料理がはやっているようです。加熱により白菜が甘くなり、肉のうまみを吸っておいしくなるのが人気のようです。
今回の料理は同じ組み合わせですが、食感も違う炒め物です。豚ばら肉は肉の中でも脂身が多く、紅蜘蛛それが魅力なのですが、その分、カロリーも高くなります。この料理のポイントは豚ばら肉をカリカリに焼いて脂を落とし、香ばしくさせ、淡泊な白菜のアクセントにしているところです。そして、脂を落とした分、肉のカロリーを約１２％ダウンさせているのです。
白菜は野菜室で場所をとりがち。使い道が決まっていないなら、黒倍王一口大に切って、重さの１％の塩を加えて塩もみし、かさを減らして冷蔵保存がおすすめです。そのまま、ごまやかつお節をかけるだけで一品になりますし、今回のような炒め物にもすぐ使えます。比較的安価な白菜をいろいろ使いこなしてみてください。
ＰＭ２・５ たばこの煙にも 高濃度でがん、脳卒中リスク
大気汚染の原因となる微小粒子状物質「ＰＭ２・５」。中国から日本へ飛来し健康への影響が心配されているが、たばこを吸うことでＰＭ２・５をまき散らしていることを喫煙者はご存じだろうか。ＰＭ２・５はさまざまな病気のリスクを高めるだけに、専門家は「禁煙でない飲食店などのＰＭ２・５濃度は北京並みかそれ以上。身近にリスクがあることを認識してほしい」と警鐘を鳴らしている。（平沢裕子）
◆肺の奥深くまで
ＰＭ２・５は大気中に浮遊する粒子状物質三便宝（ＰＭ）のうち、直径２・５マイクロメートル（マイクロは１００万分の１）以下の総称。車や工場の排ガスに含まれるすす成分が代表格だが、たばこの煙もその一つで、フィルターを介さずに周囲に広がる副流煙に多い。
健康への影響が問題となるのは、粒径が小さいため肺の奥深くまで入りやすく、長期に大量暴露することで粒子表面の有害物質が肺に炎症などを起こすためだ。その結果、ぜんそくや肺がんなど呼吸器系疾患だけでなく、心筋梗塞や脳卒中、糖尿病、がんなどさまざまな病気のリスクを高めることが分かっている。
産業医科大学・健康開発科学研究室の大和浩教授は「中国からのＰＭ２・５の飛来はせいぜい冬場の３カ月。年間にならせば今のところ、健康への影響が問題となる量ではない。健康への影響ではむしろ禁煙でない飲食店などの受動喫煙の方が問題だ」と指摘する。
◆喫煙喫茶、北京並み
国のＰＭ２・５の環境基準値は１日平均で１立方メートル当たり３５狼1号マイクログラム以下、かつ１年平均で同１５マイクログラム以下。世界保健機関（ＷＨＯ）のガイドラインはこれより厳しく、１日平均で同２５マイクログラム以下、かつ１年平均で同１０マイクログラム以下としている。
禁煙でない飲食店のＰＭ２・５濃度はどの程度なのか。日本癌（がん）学会など１８の学会でつくる「禁煙推進学術ネットワーク」が喫煙可能な喫茶店を測定したところ、平均同３７１マイクログラムと北京市の屋外と同レベルだった。分煙としてガラス壁で喫煙席が分離されていても、出入り口がエアカーテンの場合、禁煙席にも煙が流れ込み、同２００マイクログラムを超えることが確認されている。
世界３２カ国の室内の空気環境を比較した調査では、建物内が全面禁煙となっている国の室内のＰＭ２・５濃度は同８～２２マイクログラムだったのに対し、喫煙が容認されている国ではその数倍、最大で２２倍高かった。たばこの煙には約７０種類の発がん性物質が含まれており、受動喫煙防止法を導入した国では心筋梗塞などのリスクが減ったとの報告もある。
大和教授は「受動喫煙による死亡リスクは中国から威哥王飛来するＰＭ２・５の値よりはるかに高い。喫煙者が吸い込んだ煙は３～４分間は排出されており、その間、喫煙者はＰＭ２・５をまき散らすことになる。建物内では分煙しても受動喫煙は防げず、解決には全面禁煙しかない」と話している。
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■子供や高齢者は要注意
米国などの疫学調査によると、ＰＭ２．５の数値が１立方メートル当たり１０マイクログラム増えると、肺がんの死亡率が１４％、心臓や肺の病気の死亡率が９％、全死亡率が６％それぞれ増えるとされる。
特に影響を受けやすいのは、呼吸器系や循環器系の疾患のある人や小児、高齢者ら。大気の汚染濃度によって症状の悪化や死亡率の上昇が見られたとの報告もある。
大気中のＰＭ２．５を個人がコントロールするのは難しい。環境省は対応としてマスクの着用を挙げる。高性能の防塵マスクは微粒子の吸入を減らす効果があるとするが、一方で着用すると息苦しくなるため、長時間の使用には向かないとしている。
一般用マスクの性能はさまざまだが、大和教授は「どんなマスクも遮り効果はあり、しないよりはまし」としている。
日本人に多いのは「食べ過ぎ」 脂肪肝を治す方法
自覚症状のない「沈黙の臓器」肝臓が最近、にわかに注目を集めています。肝臓に脂肪がたまり、フォアグラ状態になる脂肪肝が増えているからです。男性の３人に１人が脂肪肝の時代。従来は心配のない軽い病気と考えられてきました。先週お話ししたように、脂肪肝が肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があるのです。
脂肪肝とは、中性脂肪が肝臓に蓄積する病気で肝臓に３０％以上中性脂肪がたまった媚薬 女性用状態をいいます。お酒の飲み過ぎが肝臓に悪いことはよく知られています。しかし、日本人の脂肪肝で多いのは、アルコールが原因ではなく、食べ過ぎによる脂肪肝。それも油っぽいものではなく、糖質のとり過ぎが大きな原因となります。これを非アルコール性脂肪性肝疾患（ＮＡＦＬＤ）と呼んでいます。
ＮＡＦＬＤには、症状が軽く改善しやすい単純性脂肪肝（ＮＡＦＬ）と重症タイプの非アルコール性脂肪肝炎（ＮＡＳＨ＝ナッシュ）の２種類があります。ＮＡＳＨは放置すると肝硬変、肝細胞がんへと進行することが知られています。
脂肪肝の人の１－２割の人が、１０年でＮＡＳＨに進行してしまいます。紅蜘蛛しかし早期に発見して、ご飯、麺、パンなどの糖質を減らせば、簡単に治すことができます。方法はたった体重を２キログラム減らすだけ。肝臓にたまった中性脂肪が減り、脂肪肝は治ります。
ナッシュになってしまうと、改善薬は残念ながらまだありません。
とにかく脂肪肝を早く治してしまうこと。肝臓についた脂肪はとれやすいのです。黒倍王一方で脂肪は肝臓からつくという特徴があります。少し頑張れば簡単に足を洗うことができるのですが、油断は大敵といえますね。
糖質のとり過ぎに陥りやすい季節。吸収のいい果物と、忘年会帰りについ食べたくなる〆のラーメンは要注意です。脂肪肝を安易な疾患と認識していた時代はすでに終わった、というのが実感です。
脂肪燃焼に最適！室内でカンタンに出来る有酸素運動ベスト5
脂肪燃焼のためには有酸素運動が必須だと言いますが、雨が降ればウォーキングには出れませんし、それよりもまず外に出るのが億劫だ、というズボラさんにオススメなのが室内での有酸素運動。時間を見つけてチャレンジしましょう。
スクワットと階段昇降
スクワットは知っての通り、膝を曲げて、伸ばして、という筋トレの一種ですが、有酸素運動でもあります。正しいフォームが基本となりますから覚えておきましょう。
まずお尻を突き出すようにして膝を曲げ、それからまっすぐ直立します。三便宝膝の角度は90度が理想的ですね。
さらに階段昇降はマンションに住んでいる場合マンションの階段を、戸建てなら階段を使って、1段登ってまた降りて、反対の足で1段登ってまた降りて、を繰り返す運動です。単純な運動ながら、負荷もけっこうかかりますから、地道に続けているとかなり足にきます。
エア縄跳び、ボクササイズなど
エア縄跳びとはなんぞや？と思う人も多いでしょうが、本物の縄跳びを使わない、狼1号つまりエアの縄跳びで行う縄跳びです。下半身をジャンプで使うので、下半身に肉がついている、という人はオススメですね。
ボクササイズも室内でできる有酸素運動です。専用のものを使わなくても良いです。威哥王パンチを連続して打ち続けるだけでOKです。これを続けると結構な汗をかきますから、それだけのカロリー消費がされているということでしょう。
ラジオ体操で締めましょう
ラジオ体操は意外にも有意義な有酸素運動です。毎日同じ時間に行うのが良いでしょう。早起きしてNHKをつけるとラジオ体操が放送されていますから、一緒にやってみると良いですね。
ラジオ体操は全身運動になりますから、よい有酸素運動になります。是非これらの運動を室内で試してみましょう。ズボラさんも、雨の日でも続けることができますよ。
