子どもの「うつ病」増加 気付かず悪化するケースも
うつ病は大人だけがかかるものではない。厚生労働省が発表した「平成26年 人口動態統計月報年計(概数)の概況」によると、10～14歳の主な死 因は悪性新生物及び自殺(いずれも約20%)、15～19歳は自殺及び不慮の事故(約30%)とある。三便宝子どものうつ病は「思春期に見られる特有の憂うつな 精神状態」と見逃されがちで、気づいた時には悪化しているケースも珍しくないという。
うつ病と診断された子ども達は、いじめ、受験、不登校、両親の離婚、家庭環境など、さまざまなストレスに悩まされている。小学生くらいの年齢だと、憂うつ気分や億劫な気持ち、何をしても楽しくないといった辛さや苦しさを大人のようにうまく言葉で伝えられない。
実際にこの年代の子どもは、うつらしい症状があまり出ず、媚薬最強不眠などの睡眠異常、食欲の低下、体重の減少など、身体症状として現れるケースが多いという。 「お腹が痛い」「頭が痛い」など体の不調だけを訴えるのは、自分に起こっている異変を具体的に説明できないからだと指摘する医師もいる。
小学校高学年から中学生くらいの思春期になると、疲れやすい、集中力の低下、元気がない、無気力といった症状が見られたり、一見おとなしい子どもが家庭で暴力を振るうケースもある。兆候なく突然自殺する子どももいるという。
最悪の結末を迎える前に、早期に治療を受けることが大切である。放置する時間が長ければ長いほど症状が悪化し、友人や家族など周囲との関係を良好に保てず、八方塞がりになってしまう。大切な時期を有意義に過ごすためにも、周囲の大人達が異変に気付いてあげたいところだ。
「子どものうつ病の増加」については、実際に子どものうつ病が増えていると感じている医師もいるが、うつ病だと診断されるケースが以前と比べて増えただけ だという指摘もある。これは大人のうつ病にも当てはまる話だ。だが、威哥王毎年多くの人たちが自ら「死」を選んでいるのは事実であり、数の問題ではない。
増え続けるアルコール依存症。消費量が減っているのに、なぜ?
厚生労働省の研究班が2013年に行った、全国4000人余りを対象にした飲酒習慣などの調査によると、アルコール依存症の患者数は推計で109万人となり、10年前と比べ29万人も増加していることが分かった。推計でも100万人を超えたのは初めてという。特筆すべきは女性患者の増加で、推計で14万人。同じく10年前のデータと比較すると、およそ2倍近くに増えているという。一方、国内の年間アルコール消費量は紅蜘蛛、この10年間でおよそ8%減少しており、現在も減少傾向が続いている。
アルコール依存症の症状は、非常に強く、厄介だと言われている。本来、飲酒してはならないような状況でも強い飲酒欲求を感じたり、長時間に渡って多量に飲んでしまったりすることが頻繁だと要注意だ。典型的なコントロール障害に陥っている可能性が高い。断酒すると、手のふるえや発汗、酷くなると幻聴や幻覚、けいれん発作などの禁断症状を起こすようになってしまう。また、アルコールを日常的に摂取することで、肝機能障害をはじめとする様々な身体障害や、うつ病、不眠症などの精神障害を合併してしまう。しかし、多くのケースでは患者自身にアルコール依存の自覚が乏しいため、たとえ医療機関を訪れても、専門の医療機関でない限り、合併症状の治療だけになることが多い。そうなると、アルコール依存症状を抱えたまま、身体だけが再び飲める状態になってしまうので、深みにはまってしまうことにもなりかねない。
アルコール依存症を予防するためには、まずは普段からの自己管理が大切だ。その一つの方法として、休肝日がある。飲酒後、たとえ酔いの自覚はなくとも、肝臓は黙々とアルコールを分解し続けている。個人差はあるものの、例えばビール中瓶二本分のアルコールを分解するのには6?7時間を要するといわれている。つまり、酒を飲んだ後は、就寝中も肝臓は働き続けているのだ黒倍王。これを毎日繰り返していたら、何らかの障害が現れてもおかしくない。また、休肝日を作ることは自分自身でアルコールの摂取をコントロールしているという自覚が生まれるので、依存症になりにくいといわれている。週に2日は休肝日をつくりたいものだ。
また、沈黙の臓器といわれる肝臓は、一旦障害が現れると重症になることが多いため、普段からいたわってやることも大切だ。
例えば、しじみに含まれているオルニチンの摂取は肝機能の改善の効果があるといわれている。オルニチン研究会が行った試験によると、オルニチンを摂取して3週間後に採血したところ、ほとんどの被験者において肝臓の数値が下がったという結果が報告されている。また、アルコール性脂肪肝炎についても、動物実験の段階ながら進行の抑制効果が確認されているという。
ところが、オルニチンが最も多く含まれているといわれる、しじみですら100g中に約15㎎程度しか含まれていない。1日の摂取目安が約400㎎~1000㎎といわれているので、食事だけで純粋に賄うのは無理がある。そこで近年、重宝されているのがサプリメントだ。サプリメントならば毎日1粒～2粒ほど飲むだけで必要な量のオルニチンを手軽に摂取する事ができる。しかし、純粋なオルニチンのサプリメントは少なく、含有量も1日の必要量に足らなかったり、中には含有量が明記されていなかったりするものも多い。おすすめは、協和発酵バイオの「オルニチン」で、1日6粒目安でとるだけで1日の摂取量をクリアできる。
また、ここ数年で注目されているのがミツバチ由来の「プロポリス」だ。プロポリスはミツバチが植物の新芽や樹脂からつくりだすモノで、優れた抗菌・殺菌作用があることから、天然の抗生物質とも言われている。株式会社山田養蜂場と近畿大学工学部・講師の小川智弘氏らとの共同研究にでは、脂肪肝や非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)に対する予防効果の可能性があることが分かっている。女性用媚薬肝機能改善のサプリメントとしても一躍注目されるようになってきたのだ。
サプリメントはあくまで「栄養補助食品」。日々の食生活で不足がちな栄養分を、補助する性質のものだ。サプリメントを上手く活用し、また、休肝日や日ごろからの自覚とケアを心掛けたいものだ。
女性に増えている「水虫」の悩み
気象庁は6日、関東甲信地方で平年より15日早く、梅雨明けしたとみられると発表した。また、8日にも九州、四国、中国、近畿、東海においても、平年よりも10日から2週間近くも早く、梅雨明けしたとみられると、各気象台が発表している。
梅雨時期から夏場にかけてのこの季節は、水虫などのトラブルが増加してくる時期だ。三便宝水虫は湿気の多い梅雨がピークといわれているが、むしろ問題になるのは、素足をさらす機会が多くなる夏だ。とくに女性はミュールやサンダルを履く際に気になるようで、ロート製薬<4527>の調べによると、3人に1人の割合で水虫かなと悩んだ事があるようだ。
水虫には、どうしても不潔なイメージが付きまとうが、清潔にしているからといって油断できるものではない。水虫の正体は、カビ。ハクセン菌というカビが、足の裏や指の間、手のひら等に寄生して起こる病気のことだ。感染すれば、足の指の間や足の裏に水ぶくれや皮むけ、ただれやかゆみなどが生じる。ハクセン菌は皮膚の角質の中にあるタンパク質、ケラチンを栄養源としているため、角質に潜り込んで生息する。とくに、足裏の角質は分厚いため、ハクセン菌にとっては絶好の住処になるというわけだ。
ちなみに、西洋の靴文化が広まるにつれ、日本でも水虫が増えたといわれており、それまでの草履や下駄の、通気性の良い日本の足元の文化では無縁だったとも言われている。
しかしながら、現代社会では、日本の人口の15%から19%が水虫に罹患しているといわれており、決して珍しい病気ではなくなった。男女比でみてみると、ほぼ半々で、男性の方が若干多いとみられるものの、医療機関への受診は夏場の足の露出が多い女性の方が多いという。
各製薬メーカーも女性向けの水虫対策商品を展開している。
例えば、武田薬品<4502>の水虫治療薬スコルバEXなどは、女性が手に取りやすいようにパッケージもピンクのデザイン性の高いものとなっており、一見しただけでは水虫の薬とは分かりにくい。久光製薬<4530>の水虫治療薬ブテナロックも、水虫の悩みが女性に増えていることをうたい、媚薬最強クリームタイプ、液体タイプ、スプレータイプなど、好みに合わせた5種類のラインナップを展開している。
とくに、女性向け水虫薬の草分け的ブランド「エクシブ」を展開するロート製薬は、配慮が細かい。容器は部屋に置いても恥ずかしくないように水虫薬の表示を行わずシンプルなデザインとなっているが、角度つきノズルや先の細いチューブを採用し、ギミック的には工夫が凝らされている。薬剤も、べたつかないサラサラの使用感を追求し、さらには09年には水虫薬で初めて「せっけんの香り」をつけるなど、女性が気持ちよく使用できることにこだわった。
ロート製薬によると、水虫薬市場全体では販売金額ベースで2010年度174億円、対前年比92%と伸び悩んでいるが、「エクシブ」の売上は堅調に推移しているという。
一昔前は、水虫は男性の悩みのようなイメージが強かったが、どうやら最近では女性の方が水虫の悩みは深いようだ。女性の水虫の増加は、女性の社会進出とも関係が深いといわれており、潜在的な需要も含め、これから益々、女性向け水虫薬の出番は増えてくるの威哥王 ではないだろうか。
コーヒー風呂からヘルシアまで。結局、コーヒーは健康に良いのか悪いのか?
10月1日は「コーヒーの日」。秋冬にコーヒーの需要が高まることから、1983年に社団法人 全日本コーヒー協会が定めた。
ところがコーヒーをめぐっては「健康に良い」とする研究結果と、「死亡リスクを高める」紅蜘蛛など身体への害を強調する研究結果があり、どちらを信じればよいのかよく分からない。
今夏には、米サウスカロライナ大の医学者らが、55歳未満でコーヒーを1日平均4杯より多く飲むグループの死亡率が、飲まないグループに比べて男性で1.5倍、女性では2倍に上るとの研究結果を発表した。研究チームは「若い人はコーヒーを毎日3杯までに」と注意を呼びかけている。朝日新聞やCNNが相次いで報じた。
一方で日経新聞が7月に報じた特集記事では、コーヒーを毎日1～2杯飲む人の肝臓がんの発症リスクは、全く飲まない人の2分の1に、毎日5杯以上飲む人の発症リスクは、4分の1に低下したという(「国立がん研究センター」の報告による)。
発がん抑制作用だけでなく、コーヒーには美白効果や、体脂肪を低減する効果も期待できる黒倍王ことが分かっている。お茶の水女子大学の研究では、ポリフェノールに含まれるクロロゲン酸が、シミの原因となるメラノームの生成を抑制することが分かった。
ポリフェノールには体脂肪を低減する効果があることから、花王は今年4月、コーヒー系飲料では初めての「脂肪を消費しやすくする」トクホ飲料、「ヘルシアコーヒー」を発売。
箱根にある温泉テーマパークの「箱根小涌園ユネッサン」では、温泉で低温抽出するドリップ式の「コーヒー風呂」まで登場している。疲労回復や、美肌効果があるといわれるコーヒーの香りによってリラックスできるという。
全日本コーヒー協会によると、日本人は平均して1日約1.5杯のコーヒーを飲んでいる。飲み過ぎは神経興奮作用があるカフェインの過剰摂取につながり身体へ女性用媚薬の負担となる場合もあるが、1日1～3杯を嗜む程度であれば、ほどよい健康効果が期待できそうだ。
押さえておきたい！高スペック男子からモテる女子の３つの共通点とは？
顔面スペックが高かったり、学歴が一流だったり、はたまた身長が高かったり…高スペック男子からモテてみたいと思ったこと……ありますか？
高スペック男子、実は好みの女性のタイプが似ていることが取材を通してわかりました。高スペック男子からモテる女子の３つの共通点について知っておきましょう。
■１．友達の悪口を言わない「優しさ」溢れる性格
「女子って、見た目が可愛いのに友達のことを悪くいったりする性格ブスな子が結構いますよね。三便宝内面がきちんとした子でないと、将来を見据えた付き合いが出来ないので……友達の悪口を言わない子が好きです」（20代男性／大手商社勤務・一流商社勤務イケメン）
「友達に嘘つかれても怒らない、優しい女子が同じサークルにいました。話を聞いていると優しすぎて損をする性格のような子。でも、そんな優しい女子と付き合いたいって思いましたね。俺は騙したり嘘ついたりしないから、悲しい思いをしなくていいよ！って」20代男性・大学生（高身長イケメン）
男子が意外と気にしている部分、それは女子の優しさについてです。異性に対してだけではなく、同性の友達に対しても優しいのかどうかを高スペック男子はしっかり見ているようですよ。
■２．否定から入らない「認める」が基本の姿勢
「話していて『でも、こうじゃない？』とか『でもこうだったから』と否定語から入られるとゲンナリします。人の話を聞いて否定ばかりする子はタイプじゃないですね。どんなに可愛くでもアウトです。人の気持ちに寄り添って、認めて共感するような姿勢で話が出来る女子が素敵だと思います」（20代男性／自動車部品工場勤務・高身長マッチョイケメン）
けど、でも、だって……。言い訳が多い人はこの3つの言葉をよく使いますよね。
でも、言い訳って聞き苦しい！と否定形女子のことを高スペック男子はバッサリ斬り落とします。人の言う事を否定せず、認めて共感するような姿勢の女子のことを良いと思うそうです。
■３．勉強、恋、仕事……なにに対しても媚薬最強「一生懸命」な気持ち
「なに一生懸命やっちゃってるのー？的な女子の態度がすごく嫌いなんです。勉強も、仕事も、恋も……なんでも全力でやらないと。一度しかない人生、ベストを尽くして生きていかないともったいないと思うんです。だから、なんにでも一生懸命な気持ちで暮らしている女子が好きですね。こっちのモチベーションも上がります！」（20代男性／会社員・高収入イケメン）
頑張っているとダサイ！なんて言われちゃう年頃もありましたよね。でも、高スペック男子は野心家でもあるので、一生懸命に生きていない女子のことは決して好きになりません。どんなときも、なにに対しても一生懸命な女子のことを好きになるんだとか。
どんなときも、自分自身に甘えることなく一生懸命に生きていれば、高スペック男子の目に留まるかも？
■女子同士の会話、実は男子が聞き耳を立ててますよ！
高スペック男子は意外にも、女子同士の会話に聞き耳を立てているようですね。威哥王女子同士の会話では、つい素が出てしまうものです。
そんなときにボロが出ないようにするためにも、常日頃から心優しい自分で居られる努力をしたいところ。
わざと悪ぶったりすることもやめて、一生懸命になにかに打ち込み、人の悪口を言うヒマを無くしてみてはいかがでしょうか。
■おわりに
高スペック男子からモテるには、見た目云々というよりも気持ち……内面的な部分が重要になるということがわかりましたね。
早速、今日から実践して、自慢の彼氏GETへ向けて自分の内面を磨いていきましょう！
モテ効果アップ！ 定番の冬アイテムで小顔に見せる着こなしテク
分厚いニットやコートなど、モコモコと着膨れしてしまうことも多い冬のファッション。
「冬は着痩せは無理」と思ってしまいがちですよね。しかし定番の冬アイテムも、紅蜘蛛着こなし次第でスッキリ小顔に見せることができるんです。
■ニットであごを隠して顔を小さく
この冬のトレンドアイテムでもあるタートルネックのニット。
タートルネックは首にぴったりフィットするものではなく、ボリュームのあるオフタートルのようなタイプを選びましょう。
タートルネック部分を折り返さず、あえてルーズに伸ばして着るのもOK。
ざっくりとしたタートルニットであごの先を少し隠せば、気になる二重あごもカバーして小顔に見せる効果が。
さらに女性らしいかわいらしさも演出できて、モテ度もアップしますよ。
■小顔に見せるマフラーの巻き方
冬の外出時に欠かせないマフラーは、巻き方ひとつで顔の大きさが違って見える重要アイテム。
首元にボリュームが出るようにふんわりと巻き、対比で顔を小さく見せましょう。
首元に隙間があると寒いときは、ぐるぐると何周か巻いてボリュームを出して。結び目をは正面にもって黒倍王きた方が小顔効果があります。
マフラーの色は、黒やグレーなどより、ベージュなどの明るめの色を選ぶ方がよいでしょう。
ダークカラーは首元をスッキリ引き締めてくれる反面、顔を膨張させて見せてしまうことも。キレイ色を選べば、肌の色をパッと明るく見せる効果もあります。
■深めのニットキャップで小顔に
ニットキャップは、サイズがピッタリすぎると顔が大きく見えてしまうことに。
実際のサイズよりも少しゆったりめのものを選ぶのがコツです。
かぶるときは、耳が隠れるくらいまで深くかぶるようにしましょう。
前髪を斜めに流してキャップから出すと、カジュアルになりすぎずに大人っ女性用媚薬ぽくまとめることができます。
ただ、深くかぶりすぎて目まで隠れてしまうと、顔全体が暗い雰囲気になるので注意を。
ちょっとしたコツで小顔効果バツグンの冬アイテム。上手に使って冬の小顔美人を目指してくださいね。
ニットに飽きてない!? 意外とカジュアルにも使える「シャツの着こなし」3つ
「また今日もニットか……。」と毎日の冬コーデに飽き飽きしていませんか？ そんなときに頼りたいアイテムが、“シャツ”なんです。色んな使い方があるので、ニット級に着回しできちゃう優れモノ。もちろん春も使えるので、媚薬 女性用今買い足しておけばかなり使える予感です♥
オーバーサイズはフロントインがルール
オーバーサイズなシャツは、ただ着るだけではだらしなく見えてしまいがち。
きちんと感をアップさせるなら、フロントインを取り入れてみましょう。フロントインは、ウエストを強調すしつつヒップラインを隠してくれるので体型カバーにも使えるテクです。
スタンダードなシャツはレイヤードに
ベーシックデザインのシャツは、すでに持っているという方も多いかもしれませんね。
今っぽく着こなすなら、ニットベストとレイヤードする紅蜘蛛のがおすすめ。
ちょっとしたひと手間であっという間に洗練された印象に。シンプルなシャツは１着持っておけば様々な場面で使えるので何着あってオッケー！
ロングシャツはアウターの間に
ロング丈のシャツは、秋のトレンドアイテムでした。冬は、アウターとトップスの間に挟んでオシャ見えコーデに活用しちゃいましょう。
ボタンをとめてシャツワンピとして着こなしてもかわいい♥ 冬になって、ずっと着ていないなんて方は今すぐ取り入れてみてください！
今回はシャツの着こなしを3つご紹介しました。ニットばかりの毎日に飽きたら、黒倍王ぜひ買い足したいトップスです。寒いこの時期だからこそできる着こなしを楽しみましょう♥
